こんにちは、ZUMCO（ズン子）です！
豊橋でママのための初心者向けダンスレッスンをしています。
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６月より限定開催予定でした、
「脂肪燃焼！ダンスエクササイズ」
ご希望いただきまして、
９月も引き続き、開催することになりました(^^)/
そこで
【時間を変更・延長】
いたします(^^)/
変更前→10:50～11:50（１時間）
変更後→10:30～11:50（１時間20分）
※料金は変わりません(^^)
◆内容
・ストレッチ
・ウォームアップ（ステップ確認）
・ダンスエクササイズ
・クールダウン
終わる頃には
心も体もスッキリ♪できるレッスン
このレッスンは
初対面の方が
来て下さることも多いですが、
いつも、
ダンス１時間終えると
心がほぐれて
和やかなリラックスタイム♪
なので、開始時間を早め、
ゆっくりストレッチで体を癒し、
おしゃべりを楽しむ時間を設けました(^^)/
特に女性とって
ストレスは大敵！
少しでも自分時間をつくってあげることは
とても大事です。
ダンスをして、脂肪燃焼はもちろん、
自分時間を楽しみ、
心も体もスッキリしていってくださいね(^^)
単発ＯＫ！
初めての方もお気軽にどうぞ♪
ダンスエクササイズZUMBA
→追加開催決定！
◎超初心者向け
◎１時間コロナ太り解消！
◎ママお一人でご参加も多いです！
◆日時・場所
8/18(火)二川地区市民館
9/2 (水)大清水まなび交流館ミナクル
9/29(火)二川地区市民館
◆時間:10:30〜11:50（10：20～受付）→時間が変更・延長しました(^^♪
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ズン子ちゃんです！
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