豊橋子連れダンス教室ZUMCOちゃん~心も体もスッキリ!~

「ダンスで繋ぐ笑顔の輪」ママや子ども達が楽しんで運動できる場に。初心者向けのダンス・エクササイズが体験できます!お気軽にご参加ください♡

7.8月レッスン予定

こんにちは、ZUMCO(ズン子)です!

豊橋でママのための初心者向けダンスレッスンをしています。

 

 

ダンスエクササイズZUMBA

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→追加開催決定!

◎超初心者向け

◎1時間コロナ太り解消!

◎ママお一人でご参加も多いです!

 

◆日時・場所

7/14(火)二川地区市民館

7/28(火)二川地区市民館

 

8/5(水)大清水まなび交流館ミナクル

8/18(火)二川地区市民館

 

◆時間:10:50〜11:50(10:40~受付)

詳細はこちら

 

mamaダンスレッスン

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◎初心者向け

◎一曲振付、スキルアップ

 

◆日時・場所

7/9(木) 

7/16(木) 

7/30(木) 

 

8/20(木) 

8/27(木) 

 

 

◆場所

二川地区市民館多目的室

 

◆時間:10:30〜11:50(受付:10:15〜)

 

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 全てのレッスン

◆参加費 1500円/回

 

 

回数券をお持ちの方は、有効期限を無期限延長いたします。

 

以下の回数券を購入ご希望の方は、レッスンご予約の上、ご連絡ください。

 

4回分 通常6000円→5500円(500円OFF)1375円/1レッスン


8回分 通常12000円→9600円(2400円OFF)1200円/1レッスン

 

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豊橋市から言われている地区市民館の三密ルールを守ります。

・窓を解放、換気扇、空調で定期的にお部屋の空気を入れ替えます。

・一定の距離を保つため、人数限定で開催。

・マスクの着用

 

 

<ご参加の皆様にお願いしたいこと>

 

・一週間以内に37.5度以上の熱があった方はご遠慮ください。

・レッスン前に手洗い、うがいの徹底をお願いします。

・レッスン中はマスクを着用ください。熱中症予防のため、会話をしない時はマスクを取ることを許可されました。小さなお子さんは、熱中症予防・衛生面からマスク着用を義務付けておりません。

・少人数予約制とします。事前にお申込みください。

  

 

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長引くこの状況の中、

ストレス、、

体重、、

私は増えていくばかりでした(泣)

 

心身の健康維持に体を動かすことはとても大事です。

 

もし気持ちが沈んでいるなら、

心を変える=身体を動かしてみることから始めてみてください。

 

レッスン再開してから、

 

「家でやるのと、全然違う!」

「レッスンでみんなでやると、最後まで頑張れる!」

 

とお声をいただきました。

 

 

身体も心も軽やかに。

そして、脂肪燃焼しましょう!

 

 

 

「レッスンやってみたいな」と思われた方は、いつでもお待ちしています。

 


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個別のご相談もできます!(^^)
ご質問もお気軽にどうぞ!

 

ズン子ちゃんです!

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初めての方もお気軽にどうぞ😄