橋子連れダンス教室ZUMCOちゃんにご訪問ありがとうございます。
初めての方。HPこちらです!↓↓
----------------------------------------
産後のchina先生による
新しいクラスのご案内です!
詳細はまた後程お伝えしていきますね😊
どんなクラス??
って読んでいてワクワク、勇気をもらいました!
産後だったら私も参加したい、、!!(人*´∀｀)｡*ﾟ+
----------------------------
産後ママの強い味方
☆KIYO &CHINA☆
全力サポートclass
☆レッスン紹介文&内容☆
よく『産後半年が勝負！』
といわれる産後ダイエット。
毎日の赤ちゃんのお世話は大変。
そんな中、自分の時間を作って、
ダイエットなんて、、、。
そう思うのは当然のこと。
このレッスンは、
同じ時期に出産をしたママ達が集合して、行うダイエットクラス。
（赤ちゃんと一緒に参加できます！）
久々に運動をして
リフレッシュできるのはもちろん、
同じ悩みを持つママとお話し、
自分1人ではないんだ、と感じてもらいたい！
家にこもりがちになるこの時期の
外出のきっかけとなってほしい！
そんな想いを込めた新クラスです！
『赤ちゃんが泣いて迷惑かけたら、、』
そんなことは心配ご無用。
インストラクターも子連れですし、
同じ時期の赤ちゃんをもつママしか
参加をしていないので、
みんなお互い様です！
続けられるかな？？と心配な方！
産後ママ、赤ちゃんの体調は
なかなか定まらないもの。
単発で参加できるのも、
このクラスのいいところです！
そして！！
エクササイズ担当CHINAも
産後間もない復帰となりますので、
一緒に産後ダイエットを
頑張らさせて頂きます！！！
（体重など公開予定）
みんなと一緒に頑張る！！を胸に、
自分の経験を含め、
効果的なダイエット方法をご紹介していきます！！
まだまだあります！
このクラスのいいところ☆☆
初日に『理想の自分』『目標』を決めて、
継続しやすい環境を作り、
目標達成を目指します！！
必ず達成できるように、
アドバイスさせて頂きます！
少人数制ですので、
運動に自信がない方でも、
筋トレ初心者の方でも
大丈夫です！！
産後ママに合わせた、
無理のない強度で行うので、
安心してご参加頂けます！！
引き締めたい部位、
身体ケアしたい部位
リクエスト受付致します！！
ここまで
産後ママのことを考えたクラスは
なかなかないですよ〜！！（笑）
ママになっても
『1人の女性』、
『1人の人間』です。
ママだって息抜きして良いんですよ。
毎日赤ちゃんのために頑張っているママ。
自分のことも大切にしてあげてください。
赤ちゃんは『輝くママ』が大好きです！
ダイエットで女性としての自信も取り戻し、
運動してストレス発散！
お話ししてリフレッシュして、
心も身体も健康に、、☆
そんな新クラス！
是非ご参加頂けると嬉しいです！
----------------------------
お申込み受付は、
詳細決まり次第、先着順となりますので
おまちくださいね😄
質問、今から予約しておきたい!
などあればお気軽にお問い合わせください☺️
