chinaトレ
2022年4月から新しくなりました！
chinaトレの特徴は、
あなたのニーズに合わせたレッスン
独身の頃、ジムのトレーナーとして活躍していたchina.
「ジムでは、決まったプログラムに参加しますよね。
もちろん、その良さはありました。
でも、
私がママになって始めたchinaトレでは、
ママ目線だからこそ、
来てくれるママさんに寄り添ったレッスンをやりたいんです！」
そう語るchinaは、「ママの応援団長でありたい」
といつも話してくれます(^^)/
４月からスタートするchinaトレは、
ママさんの
体力や運動レベルに合わせて
2つのクラスをご用意しました♡
①chinaトレ～自分の体を見つめ直すクラス～
産後ママ、運動不足の方は
まずこちらのクラスをお試しください♪
超少人数制、
半マンツーマンで
指導してもらえるクラスです！
個別のマンツーマンって
家庭教師、マッサージ、美容院、、
どうしても１回が高額なんですよね。
「自分のために高いお金を払うのもなー」
と考えたり、
「整体いきたいけど、
子連れでは行きにくいし、
そこまでして行く必要もないかなー」
時間とお金は
子どものことに使わなきゃ。
そのように考えるママも多いと思います。
（私はそうでした！）
自分の体を労わる時間
ほとんどないママにこそ。
ママも子連れでも安心して通えて
自分の体に向き合う時間を
chinaトレに来ることで
つくってほしいのです！
自分の体は知らないうちに
ボロボロになっていることもあるんです。
ママは家族にとって
とっても大切な存在です！！
だから
ママが笑顔で楽しむことって、
家族にとっても
いい影響をもたらしてくれるんです(^^)/
（私の家族もそうでした！話すと長くなるので、これはまたの機会に）
chinaトレでは、
〇自分でできるケアの仕方をお伝え
〇あなたの体の隠れた弱点を見つけ、
〇根本から解決できるメニューをご案内♡
さらに、、
〇好きな曲をリクエストいただいた方には、
その曲であなたのための筋トレメニューをchinaが作成します！
好きな曲を聴きながら
＝たのしみながら、
あなたに合った筋トレエクササイズができちゃう！！
「つい、サボっちゃうんだよね～」
という方にはおススメ☆彡
一緒に楽しみながら
体作りをしていきましょう！
chinaが全力応援いたします！！
※病院ではないので、怪我を治すという場所ではありません。ご了承ください。
【詳細】
日時：
11/11 （金）
11/25（金）
12/13（火）
10:00〜10:45
場所：東陵地区市民館
今なら初回キャンペーン
参加費：1500円→1000円♪
②鬼トレ！！～30分の脂肪燃焼を目的としたクラス～
・chinaが鬼となり、喝を入れて（応援して）くれる！？😆
・家でダラけちゃう人？！ここに来て！笑👹
ノリノリ音楽にのせて、
とにかく動く！動く！動く！
（※このクラスでは
筋トレフォームを軽くしか説明しませんので、自信のない方は1つ目のクラスから参加をしてください）
普段、とっても優しいchinaが、鬼に、、！(笑)
chinaに喝をいれてもらいながら
筋トレしたいドMな方♡(笑)
は是非一度お試しください♪
【詳細】
日時：
11/11 （金）
11/25（金）
12/13（火）
11:00〜11:30
場所：東陵地区市民館
参加費：ワンコイン500円♪キャンペーン中！
※10:00～のchinaトレから続けてご参加の方は300円
まずは体験してみてくださいね！
【簡単LINEでご予約】
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