chinaトレ&KIYOママダンス
コラボレッスンやります♪
ダンスはちょっと自信ないけど
体は動かしたい！
運動なかなか家ではできないけど
やりたいとは思ってる。。
なんてママさんにぴったりです！
◎chinaトレ
元ジムトレーナー、運動指導歴10年以上
二児のママ、ちなちゃんが行う
「筋トレ嫌いの人のための❤︎筋トレレッスン！」
ミュージック筋トレで、楽しく♪
教えてくれます！
ダンスはこの日は
エクササイズ的に簡単なステップ
その場で出来る燃焼系をやります！
間違えてもOK！
レッスン終わった後は、
心地よい疲労感✨
運動したーー！！
て達成感を味わえますよ♪
無理な勧誘は一切しません😀
（ママは忙しいし自分で続けることが大事ですからね♪)
■初めての方へ
zumcoちゃんはほとんどの方が、
ダンス未経験、お一人でお越しくださっています(*^-^*)
問い合わせするのも勇気のいることだと思います(^^)
でも、参加してみると、
とってもスッキリしますよ！
私達は、
ママのちょっとやってみたいな
を応援しています！
お会いできるのを楽しみにしております！
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