こんにちは、ZUMCO（ズン子）です！
豊橋でママのための初心者向けダンスレッスンをしています。
ーーーーーーーーーーーー
【LINEお問い合わせ】
ZUMCO（ズン子）ちゃんをLINEお友達追加してくださいね個別のご相談もできます!(^^)
ご質問もお気軽にどうぞ！
ーーーーーーーーーーーー
ZUMCOでは、今まで通りの対策を今まで以上に意識して取り組んで参ります。
再度、こちらにUPさせていただきます。
自粛期間中、医療系の方にお話し聞きながら、
情報収集し、どうしたら対面でのレッスンが再開できるかを考えてきました。
今は100％安全とはどこに行っても言い切れないですが、
最大限の対策のもと、レッスンを開始いたします。
ご参加の方はご一読ください(^^)
◆以下の場合参加をご遠慮いただいております。
・２週間以内に、同居家族含め
大人→37.5度以上の発熱
子ども→平熱より著しく乖離があった場合
・強い感冒症状がある場合
→お子さんはママから見て明らかにいつもと違うな、という場合。
ーーーーーーーーーーーーーー
◎ご参加の方へお願い
・朝☀→検温しましょう(^^)
・館の入口→アルコール消毒しましょう🙌
・入室前→手洗いうがいしましょう🙌
・マスク着用
尚、お子さんのマスク着用は義務付けておりません。
※水分はしっかり取りましょう。
◎教室の対策（三密回避）
・換気のため、窓を２方向で解放・換気扇・冷暖房オン
・ドアノブ（共有部分）の消毒
・インストラクターが指示する際は基本、対面を避け、鏡越しに指導します。
・少人数制、ソーシャルディスタンスの確保（4㎡/人)※市民館で定められた定員を厳守します。
・人数制限のため、予約必須です。
参照
https://www.city.toyohashi.lg.jp/45193.htm#Q5
医療従事者の方にもお話を聴きましたが、
免疫を高めることはとても大切だそうです。
よく寝て、よく食べて、よく笑う。運動をすること。
ストレスを溜めないことが一番！
と。
レッスンでは少しでも皆さんの
体と心が弾む時間を過ごしていただけたらと思います。
ご参加は無理せず、各ご家庭の判断で決めてもらって大丈夫です☺️
運動と音楽は、
心も体もスッキリさせてくれます。
モヤモヤ、ストレスが溜まったとき
なかなか心が動かない時こそ
運動&音楽
試してみてくださいね。
ーーーーーーーーーーーー
【LINEお問い合わせ】
ZUMCO（ズン子）ちゃんをLINEお友達追加してくださいね個別のご相談もできます!(^^)
ご質問もお気軽にどうぞ！
ーーーーーーーーーーーー
