夏は太れない!ダンスエクササイズで薄着美人、、 ハッ(゜ロ゜;とさせられるタイトルですね。笑
二の腕とか、妊娠でできたお腹のたるみとか、、
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なかなか落としきるの難しいですよね。
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母になると、子どものことばかりで、自分の姿を鏡で見る余裕すら、なくなってきます😂
ダンスエクササイズは
誰でも真似できる簡単な振付で
脂肪燃焼効果の高いプログラム。
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私は産後、マイナス10kg落とせました。(ホントに！)
しかも音楽と一緒だから楽しい🎵
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ダイエットて辛い、面倒なイメージばかりでしたが
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ダンスは違った！
体は心地よい疲労感で気持ちはスッキリしてます。
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7/16は日産自動車さんのママ講師として講座いたします🎵
お楽しみに～! .
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7/16(火)は下地でやります(°∀°)
普段は、ミナクル、二川で
ちょっと遠いなー
という方はこの機会にぜひ!(^○^)
●広々キッズスペースあり☆ミ
●レッスン後にドリンク付き☆ミ
●見守りスタッフさん居てくれます!
●なんと、ワンコイン!500円
●さらに
二部は子育て講座♪
子どもが見る世界を体感することで、
なにが子どもにとって危険なのか、
どうして子どもは動かないのか？
など理解することができます‼️
(私もこの講座受けたので、目からウロコでした(^^)/)
お申し込みは日産HP
https://mama-cafe.resv.jp/reserve/calendar.php?x=1562790717
へどうぞ!
#ダンスエクササイズ
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