以前から、
「子連れじゃなくても来られるクラスありますか?」
「還暦前の年代のクラスやってほしい!」
とお声を頂いていました。
子連れママさんのZUMBAは継続しつつ、
「やりたい」と言ってくださるお声に応えたいな、という思いで
【大人ZUMBAクラス】
お試しで、1月より開催することになりました!＼(^o^)／
基本は大人のみのクラスですが、
子連れでも参加したい!
という方もお越しいただけます(^^)
(私も4月までは子連れで参加させていただきます(*^^*)
「子連れじゃないと行けないかな?」
「ダイエットしたい」
「健康や脳トレのためにも身体を動かしたい!」
「新しいことを始めてみたい」
という皆さま!!
一緒に音楽に合わせて身体を動かしましょう!
☆★ZUMBAとは?★☆
ダンスとエクササイズを兼ねたフィットネス!
簡単なのにダイエット効果抜群!
ダンス未経験の方、歓迎。
お気軽にご参加ください！
★☆★☆★☆★☆
♥️大人ZUMBA♥️
【１月開催】
１/15(火)10:30～11:50
【２月開催】
２/19（火）10:30～11:50
■レッスンの流れ
ストレッチ→筋トレ→ダンス→クールダウン
↑こちらは子連れZUMBAの様子ですが、
ダンスのステップは簡単♪
身体を慣らしながら、
段階的に踊っていきますので、
初めての方でも安心して始められます(^^)
■クラスの特徴
🚩40～60代向け
(それ以外の年代の方でもご参加できます😊)
🚩ダンス未経験・初心者さん向け
(簡単な動きから始めますのでどなたでもご参加いただけます。)
🚩通常子連れZUMBAの20分拡大ver.
(ご参加のみなさんの調子を見ながら進めていきます。)
🚩少人数なのでご希望要望お聞きします
(ex,踊りたい曲、鍛えたい箇所など😉)
🚩女性はもちろん、男性もOKです。
初めてのことにチャレンジしてみたい方、大歓迎です!!
【日時】
2019年1月15日(火)10:30～11:50
【場所】
大清水まなび交流館ミナクル第一多目的室(2F)
【料金】
通常1300yen/回
→お試し1000yen
※次の開催は未定ですが、月１ペースでできればなと思います☺️
体験ご希望・質問は、こちら。
