ダイエットしたい、
筋力をつけたい、
冷え性で辛い、
寒くて縮こまっている方💛
一緒にダンスでポカポカあったかーくなりましょ🎵
寒いー‼
家の気温が8℃…！
外の気温は3℃…！
そしてインフルエンザや
風邪が流行り始めたこの時期。
室内遊び場で風邪をもらっちゃうこともあるし、(仕方ないんだけども！)
屋外は寒すぎる( ；∀；)
外出が億劫になる親子です(￣∇￣*)ゞ
なので、
そんな時こそ
Dance！！
昨日も踊りましたよー‼
大人も子どもも‼
子ども達もマネして、入ってきました(*´∀｀)楽しそう。
踊るとポッカポカ。
特にZUMBAでは、
「暑い～、エアコン切りましょう！」
との声がいつも。
冬のエアコン要らず。
何てエコ✨
身体を動かして、あったかーく
冬を乗りきろう❗
そして、
ダンスのおかげで今のところは、
毎年恒例の
冬太りを防げています(￣ー￣)
このまま、冬を乗りきろう。。！！（汗）
ZUMBAサークル
毎週水曜日💛
ダンスチームRelife & Smileりーすま
毎週水曜日、不定期で土曜日💛
ご興味ある方は、まずは体験してみて下さい😊⭐
