９月12日（火）に日産自動車で開催される
「子育ておしゃべりcafe」で講師をさせていただくことになりました。
私の担当は
「ZUMBAで始める簡単エクササイズ」
最近運動できていないかも…というママへ。
ダイエット効果やストレス発散効果があるZUMBAで心も身体もスッキリさせてみませんか？
です（＾＾）
いつものZUMBAより簡単に、運動量も初心者さん向けなので、
参加しやすいと思います！
お子さん抱っこしながらもOkです。
●ストレッチ
●簡単なステップや動き
●曲に合わせて踊ろう♪（1～2曲）
２部構成で、１部は私のダンスエクササイズ。
身体を動かした後に、２部では子育てアドバイザーの方が相談にのって下さるそうです。
今までに私は参加者としても何度かおしゃべりcafeに参加しました。
キッズスペースもあり、店員の方は全く売り込みしませんし、
新しいことを学んだり、子育てのことを話せたり、とても楽しかったです。
実際、担当の方とお話しましたが、
「ママが日頃の疲れを癒す場所になれば…」
という気持ちでお仕事されていて、共感いたしました（＾＾）
ダンスの他にもほぼ毎週、クラフト系や英会話など色々イベントがあります☆
ぜひ覗いてみてください♪
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