昨日も踊ってきました♪
体験でいらした方、すぐに振り付けができていてスゴい‼
ということで、いつもは少しゆっくりやりますが、今回はどんどん踊りました★
サークルが始まり、２ヶ月。
さて、効果がだんだん現れてきたようで？！
痩せました！という方、
ダンスがどんどん上手くなっている方、
少し柔らかくなってきた方etc..
そして私は筋力つきました！特に腕、腹筋|＾▽＾)ノ
旧式の重量級ラジカセも、大荷物抱えながら片手で持てるようにヽ(￣▽￣)ノ
身体は正直ですね～
効果が出てくるとまた楽しいものです(^○^)
さらに２ヶ月後が楽しみですな♪
お疲れ様でした！
