地区市民館や直接お問合せ下さった方々、ありがとうございます！
サークルは、
子連れママ以外にも、社会人、主婦の方、学生、年齢問わず
どなたでも歓迎です（＾＾）
ダンスエクササイズサークル ＺＵＭＢＡを中心にストレッチ、ペアワーク等やっていきます♪
ＺＵＭＢＡは子ども～お年寄りまで楽しめるんです。
実際、78歳の方がＺＵＭＢＡをやっているという話も･･･！
ダンス好き！運動好き！ＺＵＭＢＡやってみたい！
という方も大歓迎（＾＾）
参加する方によって内容を変えますので、
基本は事前申し込みでお願いしています（＾＾）
※インストラクターも子連れの為、子どもが体調不良で急遽お休みする場合もあります。その際、予約頂いた方には全員にご連絡いたします。
★お申し込みはこちら★
https://ws.formzu.net/fgen/S71379960/
※「○日参加希望」と記入の上、送信してください。
※お子様と一緒にご参加の場合、年齢・人数をお伝えください。
「子連れでも大丈夫ですか？」
と、よくご質問いただきます。
子連れＯＫ★むしろ、私も子連れです。
ただ、ＺＵＭＢＡ自体は大人が楽しむダンスなので、子どもがメインではありません。
託児はありませんので同室です。
皆さんで見守りますが、基本お母さんが対応していただくことになります。
私の場合は、、
（０歳児）
おくるみを敷いて見えるところに寝かせていました。
（１～２歳）
ストレッチの際、子どもを背中に乗せて遊びがてら行います。
踊るときは、持参したおもちゃで遊んでいてもらう or
おにぎりやお菓子で手を打ってもらう（あげすぎはいかんーと思いつつ･･･）
どーしてもグズる時は、
抱っこしてステップだけで楽しむ or
抱っこ紐で一緒に踊る♪（すごい筋トレになる！！w）or
お母さん同士でかわりばんこで見合う。
年齢があがったり慣れてくると、お友達同士で遊んで待っていられるようです。
おもちゃ等はお母さん同士持ち寄ったり。（人のおもちゃだと興味持ったりしますよね）
私も持参しますので、自由に使ってください♪
皆様が少しでもスッキリできればと思います！
★お申し込みはこちら★
https://ws.formzu.net/fgen/S71379960/
※参加希望日、お子様と一緒にご参加の場合、年齢・人数をお伝えください。
