豊橋子連れダンスサークルZUMCOちゃん    ~心も体もスッキリ!~

初心者向けのサークル。みんなで楽しく踊っています!毎週水曜、午前に開催中。初めましての方もwelcomeです。子連れでない方も歓迎。一緒に楽しくエクササイズしましょう!

3、4月の開催予定

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「春だし何か気軽に始められたらいいな」

「最近、運動不足だな」

 

という方、大歓迎♡

 

ダンス初心者8割なので、

「踊れるかな~」

という方でも大丈夫。

 

身体を動かして、いい汗かいて、スッキリ爽快!

体感してみてください(^^)

 

体験はいつでもウエルカムです☆春休みのお子さんもご参加OKです(^^)/

 

 ZUMBA開催予定

 ZUMBA=音楽に合わせて、簡単楽しくダンスエクササイズ!

 

「色々クラスあるけど、どれがいいの?」 

 

と迷ったらまずはコレ

を体験してみてください(^^)/

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10:50~12:00 

 

3月

6 (水)二川地区市民館

27(水)大清水まなび交流館ミナクル大人ZUMBA (こちらは基本、40~60代の方対象です(^^)

28(木)二川地区市民館※木曜開催です

 

4月

3 (水)二川地区市民館

24 (水) 大清水まなび交流館ミナクル

 

 

 

春の親子ダンス

子どもと一緒に楽しめる限定イベント

昨年、ティーズチャンネルで特集された親子ダンス。今年もやります!

初心者の方、大歓迎!

 親子で体操・ダンスしてみよう!

 

子どもと一緒なら初めてでも大丈夫♪いい汗かきましょう!

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3月

23(土)大清水まなび交流館ミナクル土曜開催です

 10:00~11:20 (9:45~受付開始)

 

詳細はこちら

春の親子ダンス。お子さんと一緒に楽しめる初心者向けイベント - 豊橋子連れダンスサークルZUMCOちゃん ~心も体もスッキリ!~

 

 

 

DANCEレッスン開催予定

初心者だけど、ダンスを習ってみたい!

子連れでダンスできるところを探していた!

 

という方。

ダンス初めてという、初心者さん向けです(*´▽`*)

みんなで楽しく毎月1曲ずつ踊っています。

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水曜  9:30~10:40

 ※4/10は10:20~11:30での開催です。

 

3月

6 (水)二川地区市民館

23(土)大清水まなび交流館ミナクル→親子ダンス

より初心者向けのダンスレッスンもついております。こちらもご参加いただけます。

 

28(木)二川地区市民館※木曜開催です

 

 

 

4月

3 (水)二川地区市民館

10 (水)大清水まなび交流館ミナクル※10日は10:20~11:30での開催です。

 

【NEW】60代女性のための健康教室

今春から始まります、エクササイズとダンスを融合した健康運動プログラム。

今まで運動をしてこなかった方も大歓迎。少人数教室のため、一緒に楽しみましょう。

 

初回半額

個別カウンセリング付き

 10:30~11:50

 

4月

11 (木) 大清水まなび交流館ミナクル

25(木)  大清水まなび交流館ミナクル

 

どちらか一方の参加もOK 

 

会場アクセス

大清水まなび交流館ミナクル or  二川地区市民館 

と2か所あります。

 

①大清水まなび交流館ミナクル 豊橋市大清水まなび交流館「ミナクル」/豊橋市

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子どもとミナクルに行ってみよう!(大清水まなび交流館ミナクル) - 豊橋子連れダンスサークルZUMCOちゃん ~心も体もスッキリ!~

〒441-8133 大清水町字彦坂10-7

大崎インターを降りて、車で2分程です。

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②二川地区市民館

〒441-3147 愛知県豊橋市大岩町東郷内111−1

アクセス - 豊橋市二川地区市民館

※7月よりこちらの場所でも開催します(^^)鏡付きのお部屋です。

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料金

参加費の一部は貧困地域の子ども達への支援に活用させていただきます。

初心者向けZUMBA 

体験        500円

通常        800円

回数券(4回分) 2800円(700円/回)

 

春の親子ダンス

通常       1500円

キャンペーン初回 1000円

※一家族料金です。

おやつ付き ♡

 

60代女性のための健康教室

初回半額    1000円

通常      2000円

回数券6回分  10000円(1回分無料)    

 

 Danceレッスン

体験    800円

通常     1000円

【Danaeレッスン特典】

●Danceレッスン後に続けてZUMBAご参加の場合、

ZUMBA割引 800円→500円

●お家練習用に振付動画を配信 

 

 

お子様連れではない方もご参加いただけます。

 

※お子さん連れOKですが、託児ではありません。みんなで見守りながら行っています。

 

体験ご希望の方は…

体験の方の声

「ダンス初心者で不安もあったけれど、とにかく楽しかった!」

「久々に運動して心地よいです」

「子連れでも来られる場所があって嬉しい」

 

「ちょっと覗いてみたいな」

「体験してみたいな」

 

という方は、

お問い合わせフォームをクリックし必要事項をご記入の上、ご送信ください(^^)

質問のみもOKです☆

 

 

ZUMBA サークルの様子、詳細はこちらをご覧ください☆

dance-kiyo-tsuna.hatenablog.com

【新クラス】豊かなセカンドライフのために

この度、2019年4月より

新クラスが始まります(^O^)

お母様にもおすすめください♫

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豊橋健康サポート倶楽部

「還暦前の年齢のクラス作ってください」

「子連れでなくても通えるクラスありますか?」


いろんなお声から1月にお試しで始めました、大人ZUMBA


継続する中で、


「ダンスだけでなく、

身体のメンテナンスや、
それぞれの要望に沿ったエクササイズ

お伝えできればいいな」


と、考えていました。


そこで、 前回のクラスではジム指導経験のあるトレーナーさんに来ていただきました。

 

さすが専門の方!

 

膝や肩の痛みの原因はどこからきているのか…

姿勢をチェックしたり、

ストレッチを教えてもらったり。


「次のクラスまでに教えてもらったストレッチやってみますね」


と、笑顔でお帰りになられるメンバーさんを見て、


「ダンスとエクササイズ。
どちらも組み合わせたプログラムを作ろう」


と決意(^^)
それからトレーナーさんと何度かお話しを重ね、
こちらの新クラスを4月から開始することになりました。

 


毎日を楽しむために。
欠かせない健康。


皆さんの健康サポートをさせていただき、
皆さんと一緒に楽しいクラスをつくっていきたいなと
思っております。

 


新規メンバーさんも大募集!


キャンペーン体験半額
通常2000円→1000円

 


最初は少人数クラスで、
できる限り皆さんのお悩みやご要望に対応していきたいと考えてい ます。

 

皆様のご参加、お待ちしております。


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【詳細】

今春から始まります、エクササイズとダンスを融合した健康運動プログラム。

 

今まで運動をしてこなかった方も大歓迎。

少人数教室のため、一緒に楽しみましょう(^^)

 

【日時】


4月 10:30~11:50

11 (木) 大清水まなび交流館ミナクル

25(木) 大清水まなび交流館ミナクル

 

どちらか一方の参加も可能です。
効果が実感できるよう、月2〜4回ペースで開催します(^^)

 


【料金】

キャンペーン期間につき!

初回半額   1000円/回

通常     2000円/回

回数券6回分 10000円(1回分無料) 

 


尚、3/27(水)はいつも通り大人ZUMBAを開催します。
この日は、私一人が担当いたします。

 

ご質問、体験お申込みは、

お問い合わせフォーム

をクリックし必要事項をご記入の上、ご送信ください。

こちらからもお申込みいただけます。

豊橋健康サポート倶楽部

 


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