【あなたのお悩み・リクエストに沿ってダンスとエクササイズをカスタマイズしました!】😳😍
昨日は、新城、豊田からリピーターのご予約ありがとうございました😌
渋滞に巻き込まれて、残念ながら来られなかった方も🥺💦大丈夫でしたでしょうか。
子連れで動くのも大変な中、遠方からありがとうございました。またぜひ次の機会にやりましょうね✨
さて。
お越しいただいた方は、来月から
海外で働くとのことで😲💛
海外生活。
運動不足や食生活が乱れがち。
そこで、
お家でできるエクササイズを
たっぷりお伝えいたしました😀
「お腹をへっこませたい!」
というご要望からchina先生が
しっかりフォームを見ながらチェック🌞🧘
腰を痛めたりしないよう、正しいフォームを身につけていただきました😉
肩こりケアのマッサージも✨🤭いいなぁー♡
【好きな曲に合わせてダンスエクササイズ】
リクエストもらい、
・引き締めたい部位を意識したエクササイズ
・その方のレベルに合わせたダンスのステップ
を組み込み、一曲つくりました。
最後は動画を撮って、
お家でもできるようにプレゼント😊💌
「幼い頃から、踊ってみたかった曲で
踊れて嬉しい!!」
「1日一回やってみます!!」
すばらしいですね😆
ぜひ、エクササイズ、ダンスを使って運動習慣をつくってくださいね☺️
リクエスト曲での
ダンスエクササイズは、また新プログラムとしてやろうと考えています!
あの曲好きだったな、憧れだな
この曲でならやる気出るかも
などあれば、
リクエストしてくださいね😉
ご要望に沿ってカウンセリング後、
つくらせていただきます!
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体験ご予約は
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からお気軽にどうぞ😃
