豊橋子連れダンス教室ZUMCOちゃん~心も体もスッキリ!~

「ダンスで繋ぐ笑顔の輪」ママや子ども達が楽しんで運動できる場に。初心者向けのダンス・エクササイズが体験できます!お気軽にご参加ください♡

10/15女性の究極のインナーマッスル?!

こんにちは😀子連れダンスZUMCOちゃんです。

 

先日の記事でご紹介させていただきました

笑顔が素敵な

エクササイズ担当のchina先生からの 

レッスンご案内です😄


10月15日(火)・
10:30〜11:50・
@青陵地区市民館

第2弾!!
骨盤底筋特集️✨・

前回に引き続き、
女性の究極のインナーマッスル
骨盤底筋について、
たっぷりお伝えしていきたいと思います✊😆️✨

もちろんその後は、ZUMBA🕺️✨

今回も豪華二本立てです🏋️‍♀️🕺


骨盤底筋って??🤔
詳しくは前記事を(9月18日投稿)、
ご確認ください🙏️✨


産後ケアとしてはもちろん、
(例:尿もれ、頻尿改善など)
そうでない方にも、オススメです✊💓️✨


ぽっこりお腹解消!
姿勢改善!
代謝UP!
女子力UP!
などなど、、

こんなメリットもあるからです😆💓


気になる方は、
是非ご参加ください🙏😆💓

今回はなんと、
豊田から初参加で、
足を運んでくださる方もいます!

とても嬉しいです😆💓

最近は初参加の方もたくさんいらっしゃいますので、
1人で大丈夫かな?と不安に思っている方も安心してご参加頂けます😊️✨

皆様のご参加、
お待ちしております😍


ご予約は、

https://toyohashi-kenkou.hatenablog.com/entry/2019/03/08/223726

より受付中です!!!