こんにちは😀子連れダンスZUMCOちゃんです。
先日の記事でご紹介させていただきました
笑顔が素敵な
エクササイズ担当のchina先生からの
レッスンご案内です😄
10月15日（火）・
10:30〜11:50・
＠青陵地区市民館
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第2弾！！
骨盤底筋特集️✨・
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前回に引き続き、
女性の究極のインナーマッスル！
骨盤底筋について、
たっぷりお伝えしていきたいと思います✊😆️✨
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もちろんその後は、ZUMBA🕺️✨
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今回も豪華二本立てです🏋️♀️🕺
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骨盤底筋って？？🤔
詳しくは前記事を（9月18日投稿）、
ご確認ください🙏️✨
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産後ケアとしてはもちろん、
（例：尿もれ、頻尿改善など）
そうでない方にも、オススメです✊💓️✨
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ぽっこりお腹解消！
姿勢改善！
代謝UP！
女子力UP！
などなど、、
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こんなメリットもあるからです😆💓
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気になる方は、
是非ご参加ください🙏😆💓
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今回はなんと、
豊田から初参加で、
足を運んでくださる方もいます！
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とても嬉しいです😆💓
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最近は初参加の方もたくさんいらっしゃいますので、
1人で大丈夫かな？と不安に思っている方も安心してご参加頂けます😊️✨
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皆様のご参加、
お待ちしております😍
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ご予約は、
https://toyohashi-kenkou.hatenablog.com/entry/2019/03/08/223726
より受付中です！！！
