昨日は女性のための健康教室。
元ジムトレーナーのママインストラクターさんからどうしたら効率よく痩せられるのか、、教えてもらいました！
そして実践。
なるほど～
これはやる気になる。
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後半はダンスエクササイズのZUMBA
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先週のZUMBA が楽しすぎて。興奮やまず。
今日もZUMBA やりたい‼️メンバーが集まった会でした(^○^) 笑顔と汗溢れる‥!!笑
ZUMBA でした(^^) 心地よい疲労感。
昔から逆上がりも二重跳びもできない
運動音痴のわたしですが
音楽があるから、
とても心地よく、いい感じの疲労感✨
とにかく楽しんで!
というお気楽さ。
あぁ、またやりたいと
なぜか三年目にしてまたZUMBA の魅力にはまりました。
６月もみなさんと一緒に踊れるのを楽しみにしています!!
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----------- 6月開催が決まりました☘️
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子連れ、単発OK
入会金、月謝制なし
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6/5(水)
mamaダンスレッスン体験会
@二川
10:30〜11:50
6/10(月)
子連れZUMBA
@ウィズ豊川
10:00〜11:30
6/12(水)
Mamaお家でできるシェイプUP体操&ダンス体験会
@二川
10:30〜11:50 .
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. ★小学生向け★ 🆕プレキッズダンス
5/31(金)→パプリカやるよ🎶
6/7(金)
@青少年センター
17:20〜18:20
料金:1500円/回
兄弟二人目半額、三人目無料 .
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★女性のための健康教室★
6/13(木)
@青陵地区市民館
6/27(木)
@ミナクル
10:30〜11:50
#豊橋子連れダンス
#ZUMCO #ZUMCOちゃん
