こんにちは、ZUMCO（ズン子）です！
豊橋でママのための初心者向けダンスレッスンをしています。
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ご質問もお気軽にどうぞ！
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☑毎回、満員御礼の人気レッスン・親子ダンス！
☑単発参加ＯＫ！家族のスケジュールに合わせて参加できる！
【こんな方におススメ】
□子どもがダンス好きそう!
□せっかくなら親子で楽しみたい。
□ママもちょっと運動したい。
□ダンス初心者だけど、興味がある。
ひとつでも当てはまればOK！
よくご質問いただきますが、
身体が固くても、
運動不足でも、
大丈夫です(*´▽｀*)
普段、なかなか運動ができない方こそ、
子どもと一緒に楽しんで動きましょう♪
【内容・どんなことする？】
●親子で体操、ストレッチ、ゲーム
●Let'sダンス！(事前にリクエストもOK)
●ママダンス
●クールダウン、ストレッチ
●おやつタイム
前半は
親子一緒にダンスを楽しもう！
ゲームを混ぜながら、子ども達が踊りやすい曲で
インストラクターのマネっこダンス。
ジャンプやポーズ、フリフリ…お母さんとタッチ！などなど。
踊っている子ども達はとっても可愛いですね！
子ども達はダンスに触れて、いろんな反応があります(^^)
「終わった後も、家で踊ってました！」
という声もたくさんいただきます(^^♪
後半は、
ママのダンスエクササイズ
初心者向けなので未経験の方も大丈夫です。
お子さんもご参加OK、室内で遊んでいてもOKです(^^)
ダイエット効果はもちろん！
日頃のストレス発散や運動不足解消にはもってこいですよ。
スッキリ感
ストレッチの心地よさ
いろんな【体感】をしてみてください(*´▽｀*)
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ダンスが好きな子！やってみたいお子さん、ママさん。
「親子ダンス…ちょっと気になる」
と思われた方は、お気軽にご参加ください!
初参加の方も大歓迎です。
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【日時】
第一、もしくは第三日曜日
（予定変更となる場合もありますので、開催日をご確認ください。）
【場所】
青陵地区市民館 多目的室（２F）
→2020年より、屋外で開催しています。
【参加費】
通常 1500円
１家族料金です（＾＾）
おやつ付き♡
【対象】
３歳ころ～小学校低学年
の子向けの内容ですが、
他のご年齢の子でもご参加できます。
今までは0歳～9歳までのお子さんにご参加いただいています。
【申し込み・お問い合わせ】
ご参加希望の方は
LINE@からご連絡くださいね😄🎶
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ご質問もお気軽にどうぞ！
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おまけ。
【ママになってから始めたダンス（講師プロフィール）】
「子どもと一緒だからこそ、何か始められたらいいな」
とダンスを始め・・・楽しくてどハマりしました！
おかげで産後10kg減!
でも、子連れで運動できる場が中々なかったため、
なら、自分でつくろう！と、
インストラクターの資格を取得し、サークルを始めました。
おかげ様でサークルには３年間で80名を超える方にお越しいただきました。
私個人としてもダンサー出演、海外公演、チーム振付指導もやらせていただきました。
そんな遅咲きの私だからこそ、
「初心者だけど、実はやってみたい」
「運動がしたいけど、できる場がない」
という方と、
ダンスで笑顔の輪を繋いでいきたい
と活動しております(^^)
子ども達、ママさん達にお会いできるのを楽しみにしています！
ZUMCOちゃんについてもっと知りたい方はこちら↓↓HP
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