豊橋子連れママのダンス☆ストレス発散・運動不足解消!心も身体もスッキリ!

豊橋市在住1児のママ。子連れでZUMBAサークルしています☆メンバーは随時募集中です☆

親子ダンス、何やるの?【残り空き2組です!】

f:id:kiyotsuna:20170705174210p:plain

 

夏休み・・・といえば?!

花火!プール!お祭り!

ワクワク楽しいこと沢山やらせてあげたいですね♪

 

せっかくならママも楽しんでほしいなぁと思うので、

今回は親子で楽しむダンスやります☆☆

 

25日(火)に開催する

親子ダンスの詳細です♪

 

①音楽に合わせて体操

②ペアストレッチ

おうちでも兄弟や親子、夫婦でできるストレッチ♪

我が家では遊び&柔軟&コミュニケーションがてら家族3人でやっています☆

一人でやるには面倒でも、子どもやご主人と楽しくやれば一石二鳥!!

家に帰ったらやってみて下さいね~!

 

③EXダンス体操

NHKの番組でEXILEのUSAさんとTETSUYAさんがやっていますね

お馴染みの体操!

子ども~ご高齢の方まで、みんなでできるダンス体操です!

うちの2歳の娘はこれが大好きでいつも見て踊っています。

子どもも、ママも楽しんじゃいましょう♪


Eダンスアカデミー『EXダンス体操(EXILEのダンス体操)』

 

アイソレーション

ダンスに欠かせない身体をコントロールする練習。

できなくても最初はOK!初めてさん向けにやっていきます(^^)

 

⑤ダンス 曲で踊ってみよう

POPで可愛い洋楽で踊ります!

 

※子どもの人数や状況により、多少内容が変わることもあります。

 

現在、2歳~8歳まで幅広~くご参加予定です☆

あと親子2組まで空きがありますので、参加希望の方はお気軽にお問合せください♪

パパさんも参加OKです!

 

 

<日時・場所>

7月25日(火)13:10~受付 13:20スタート 14:30終了

吉田方地区市民館 2F集会室

愛知県豊橋市吉田方地区市民館トップページ

 

<料金>

通常    1500円/回 お一人での参加1000円

初回限定  1家族1000円 お一人での参加800円

0~3歳は無料   

 

<お問合せ・申込>

下記、お問合せメールフォームより必要事項を記入し、送信してください。

クリック!!→メールフォーム

 

dance-kiyo-tsuna.hatenablog.com

 

 

他、ZUMBAクラスも水曜日午前に開催中♪

こちらも子連れOKです。いつも和気あいあいと和やかにやっています☆

サークルの様子はこちら↓↓

 

http://dance-kiyo-tsuna.hatenablog.com/archive/category/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%81%AE%E6%A7%98%E5%AD%90

 

お気軽にご参加ください♪