豊橋子連れダンス教室ZUMCOちゃん    ~心も体もスッキリ!~

初心者向けで簡単楽しいダンス×エクササイズ!親子ダンス・子連れZUMBA・ママのダンスレッスンなど。初めましての方もwelcomeです。お気軽にお問い合わせください。

体験募集中★令和元年からリニ

★★5月令和元年からリニューアル★★ みなさまのお声から、 5月令和よりクラスをバージョンUPしてお届けしていきます! 新しいメンバーさん。体験も募集中です まずは気軽に遊びに来てくださいね。 普段、運動していない方も大歓迎♥️ ▼親子で体を動かそう❗親…

【よくあるご質問】子連れダンスエクササイズ

こんにちは。子連れで来られるダンスサークルZUMCOちゃんです。 明日は二川でやりますよー! 毎週、体験の方にいただき、嬉しく思います(^^)/ よくご質問いただくことをまとめました(^^) よくあるご質問 よくあるご質問 Q.運動やリズム感に自信がないですが…

この曲歌えば0カロリー!?

「唐揚げは高温で揚げてるから、0カロリー」(?!) 「甘いものと辛いもの交互に食べれば0カロリー」(そんなうまい話?!) 「ドーナツは○の形だから0カロリー」(??) どんなに食べても! 「この曲歌えば、0カロリー!!」 話題の0カロリー理論の曲。 以前、お菓子を…

新曲追加!ZUMBAサークル

今日は二川でZUMBAでした! 二川には、多米の方からいらっしゃる方が増えてきました(^^) 多米トークもちらほら。 新曲2つ追加しました〜! ○Ain't your mam →このキメポーズ! 揃えると楽しいです♪ ラストはCLUBミュージックのよう! ○dura →今、車のCMでも使わ…

クラス紹介(今更だけど2018振り返り&意気込み!)

あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いいたします。 今日は 2018年を振り返りながら(今更?!年末にやることでは…?!とは言わずに笑) クラスのご紹介&意気込みを書きたいと思います(゚∀゚) まずは…! ZUMBAクラス 子連れママさん中心に お子さんと…

クリスマスZUMBAパーティーありがとうございました!

クリスマスZUMBA、満員御礼で終了いたしました(^^)/ ありがとうございました! 子どもはもちろん、大人もサンタやトナカイに変身! ZUMBAやクリスマスソングをみんなで踊りました!! U.S.Aは子ども達も大好きで歌ったり、踊ったりしてくれましたね! パーテ…

U.S.A.踊りました!ZUMBA

本日は二川地区市民館でDance&ZUMBAでした! 体験に来てくださった方、ありがとうございました\(^o^)/毎週、新しく体験の方が来て下さり、嬉しく思います。 なので毎週の様に自己紹介タイムがあります(*´∀`*) 今日のテーマは、 「今年やり残したこと」 掃…

卒乳後の回復ダイエット!みんながZUMBAサークルに集まる理由

ZUMBA、Danceレッスンは、ほぼ毎週水曜日に開催中! サークル開催予定日について カテゴリーの記事一覧 - 豊橋子連れOKのダンス 心も体もスッキリ! 昨日、ZUMBAに来てくれた皆さんと、踊った後におしゃべり。 「ZUMBAに期待していることって何ですか?」 「…

ハロウィンダンスパーティーありがとうございました!

今日はハロウィンダンスパーティー!! おかげさまで満員御礼でございました(*´∀`) 子ども達と一緒に楽しみました〜! いつもよりPOPで可愛い曲を踊りました 一緒に踊ってくれた子、 抱っこで参加してくれた子、 ママの傍にいた子、 大人のパワーとスマイルも…

【空き残2組】ハロウィンZUMBAの準備♪

「ハロウィンZUMBA〜!」 と、楽しみにしてる?三歳の娘。 ハロウィンZUMBAで踊る音楽に合わせ、 「振付してあげる!」 と、ちょっと赤ちゃん達には難易度高めの振りを踊って見せてくれます。 ダンスもですが、彼女が何より楽しみなのはきっと おやつでしょう…(…

シェイプアップチャレンジ!始まります☆

先週からZUMBAサークルでは シェイプアップチャレンジ 始まりましたー!! 「1人だと運動、ダイエット、続かないんだよねー」 という方は、誰かと一緒にやってしまおう! という試み♡ ZUMBAサークルは音楽に合わせて身体を動かして楽しもう☆ というサークルで…

★ZUMBAサークル★

新しいポスターできました! 毎週水曜にサークル開催中 最近は、初めましての方に3ヶ月連続でお越しいただきました(*´∀`) 「運動は苦手で…」 「ダンス初めてで…」 という方もいらっしゃれば、 「身体を動かしたくて」 「ダイエットしたいなと」 「でもジムは…

今月のZUMBA曲⭐ZUMBAサークル

リクエスト頂きまして、こちらの曲もやりますよー! --------------- ZUMBAサークルはいつも 体操・ストレッチで身体をほぐして〜 ウォーミングアップ〜 ZUMBA〜 クールダウン〜 ストレッチで身体をリラックス と大体5〜7曲踊ります --------------- 今月の追…

7月ラストダンス!

今月から Danceレッスンに新たな仲間が3人加わり、 みんなで練習してきました(^o^) 最終日は集大成!! フォーメーション、ポジションもつけ、 イントロから、ラスト決めポーズまで✨ 「カッコイイ!!」 ビデオ係&観客役の私。( ̄▽ ̄) 思わず叫んでしまいました…

今日のサークル☆遠方からありがとうございました!

今日は 新城と浜松から 体験の方がいらしてくれました 遠方から来るだけでも大変なところ、 本当にありがとうございました!! 自己紹介では、みんなの 「オススメの○○」 を聞いて、 出るわ出るわ 行ってみたい!食べてみたい!観てみたい! 沢山情報ありがとうご…

Danceレッスン8月からも継続します

期間限定で始めましたDanceレッスン。 先週に引き続き、昨日は2人体験に来て下さり、ありがとうございました(^▽^)/ 「7月で終わり」 とお話していましたが、 色々とご意見をいただき、 暫くは継続していくことに致しました これまた、きっかけをもらったの…

次回、名札をお忘れなく♡今日のDance&ZUMBA

Danceレッスン 今日から新曲始まりました! 体験に来てくださった方と、 新たな仲間も加わり(^^) 1サビ ちょっとだけK-pop(風)な振付をやってみました。 私は背が低く脚も短いので、あくまで「風」にしかならない現実‥(笑) 韓国の方って、スタイルいいか…

3人から30人へ 友の旅立ち

今日はとても幸せなダンスの日でした。 1年2か月前、このサークルを始めた時は メンバー3人のスタートでした。 そして今日、初めて30人のクラスに。 特別な日なのは、それだけじゃなくて。 サークル当初から 一緒にやってきた仲間の一人が 新たな目標を持…

踊って爽快!ZUMBA

(Danceレッスンの写真です) 次週、6/13(水)ZUMBA&ダンス 場所は「大清水まなび交流館ミナクル」です。 本日は、 ZUMBAとダンスレッスンそれぞれ体験の方、 それからZUMBA見学に来てくれた ママさん。 ありがとうございました! おんぶで踊っているうち…

今日のサークル(ZUMBA、ダンスレッスン)

今日は嬉しいことが 飛び入りで 赤ちゃんを抱っこしたママさんが サークルを覗きに来てくれました 見学希望の方でしたが、 他に体験の方もいらっしゃったので、 一緒に踊ってくれました(*^O^*) 部屋に入るのって勇気いりますよね(*´∀`) ありがとうございま…

5月ラスト!

5月も早いもので最終週です(゚д゚)! 春になってから、 ブログでお問い合わせいただき、 また新しいメンバーさんも増えました(^▽^) みなさん、元気で笑顔が素敵な方々です! 「楽しかった!」 と、アンケートのご感想を見ると とても嬉しく思います。 それと同…

スタート!子連れOKのDanceレッスン。

さて、始まりました~‼ Danceレッスン。 このクラスでは、 「ダンス習ってみたい」 「振り付けで踊ってみたい❗」 という初心者の方向けです(^^) 曲は、lemon/米津玄師さん ドラマの主題歌にもなりましたね。 始まる前から、 「曲聴きまくります!」 とやる気…

親子ダンスの様子

親子ダンスは、 「子どもと一緒にダンスを楽しみたい」 という方向けに、 長期休み限定で 開催しております。 次回は夏休みに開催予定。 詳細が決まりましたら、更新いたします(^^)/ ーーーーーーーーーーーー 3/28 春休み限定親子ダンス 第一回目が終わりま…

ZUMBA後の鍋パ♪

寒い時期が続きますね。 そんな日は鍋!! てことで、 今日はりーすまダンスチームで 作戦会議と称して、 鍋パ! 牟呂地区市民館の調理室で行いました ZUMBAでめいっぱい動いたので、 罪悪感なく? めいっぱい食べます。 〆のうどんでようやくお腹もいっぱい…

海外から体験の方が来てくれました!

2017年、ラストZUMBA終了しました~! なんと本日は、 中国から 親子で体験参加してくれました‼ 年末年始だけ日本に一時帰国されているそうです。 中国住まいの奥様方にも ZUMBAが流行っているんですって! 「帰国中もZUMBAがしたい!」 と、探して このサー…

先週のりーすま&ZUMBAサークル

今回も体験の方がお子さん連れで来てくれました(^O^) りーすま(お祭りダンサークラス)では、 振付練習して、ラストに 動画撮影・・・♪ あらら、子どもが入っちゃった 見えない(笑) そんなことも、子連れダンスによくあるハプニングです。 一緒に踊ってる…

今日のりーすま&ZUMBAサークル

サークル詳細はこちら↓↓ dance-kiyo-tsuna.hatenablog.com 本日はミナクルで行いました~! 大阪土産と、 大量にレモンが我家にあるのでみなさんに おすそわけ❤ りーすまは、新たにメンバーが増えまして、 練習開始です(^○^) みんな、動画で予習してくれてい…

今日のZUMBAサークル

最近、イベントのことばかり書いていましたが、 ちゃーんとZUMBAサークルも毎週やっていますよ~。 今日は10月ラストのZUMBA。 元気な新曲も加わりました♪ 2歳のキッズ達は、ストレッチを一緒にやってくれました(^▽^) ちょこっと踊れるようにもなってきたね…

夏の新曲2曲追加しました~!

お盆は皆さま、どのように過ごされましたか?(^^) 私は特に旅行もせず、家でずっとダンス三昧でした。 子どもを旦那に預けて久々に集中してできたので、良かった~~。 子どもがいると、何時間も集中することってなかなかできないですもんね。 気付けば…

お姉ちゃんもママと一緒に踊ってくれました!

今週は、 いつも赤ちゃん連れで来て下さっているママさんが 夏休みなので、お姉ちゃんも一緒に・・・と、 3歳の子がママと一緒に踊ってくれました! ぴょんぴょん真似して跳ねたり、 みんなで一列に並んでぐるぐるしたり、 子どもは素直ですね~! 大人も子ど…