５月病に気をつけて･･･とニュースでも言われていますが、 ３、４月と頑張ってきて、５月でホッと一息。 連休明けに身体や生活のリズムが戻らず、だる～い感じになりますよね。 気温の上昇に身体がついていけていないのも原因です。 私は、連休のお出掛けスト…