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豊橋子連れママのダンス☆ストレス解消や心をポジティブに!

豊橋市在住1児のママ。子連れ親子、初心者もOKダンス☆イベント開催していきます。

サークル4月26日はミナクルでやります!

Danceエクササイズサークル、 4月26日の開催場所が決まりました! 大清水まなび交流館ミナクル 多目的室2です。ミナクル:南稜地区市民館/豊橋市 ★お申し込みはこちら★ https://ws.formzu.net/fgen/S71379960/ ※「参加希望」と記入の上、送信してください…

DANCEエクササイズ(ZUMBA) サークルって、どんなことやるの?

■こんな方におススメ Let's check it! □運動をしたいけれど時間が取れない、一人では続かない □仕事や家事育児でストレスが溜まっている □豊橋市外から移住してきて、友人が少ない □なにか新しいことにチャレンジしてみたい □若さを保ちたい、ダイエットした…

サークル始まります!★参加者随時募集中★

今春より ストレッチ&ダンスエクササイズ(ZUMBA) サークルを始動しますよー‼ ★お申し込みはこちら★ https://ws.formzu.net/fgen/S71379960/ ※「参加希望」と記入の上、送信してください。 ■ZUMBA(ズンバ)って何? ラテン系と世界中のmusicを組み合わせたダ…

Dance&菓子まき&バレンタインママ会終了しました

広い和室で菓子まき☆ バレンタインもあり、お菓子いっぱい、夢の国 DANCE 今回は妊婦さんも来てくれました(^^) 身体がなまってしまうので、とのこと。 踊る妊婦…すごい! そういえば、前に臨月までhiphopガッツリ踊っている妊婦さんもいました。笑 お腹の赤…

豊橋鬼祭り2017 行ってきました

豊橋 鬼祭 10(金)に2歳の娘と行ってきました。 「毎月2月10日、11日には安久美神戸神明社の祭礼、天下の奇祭「鬼祭」が行われます」 「国重要無形民俗文化財で、約1000年前から毎年行われた神事」だそうです! ~天下の奇祭「豊橋鬼祭」~|最新情報【 2…

「ダンスで心のケア」医療・介護の現場での研究

10月22日の産経ニュースで発見! 「ダンスが心のケア」になるといった研究がなされているそうです。 www.iza.ne.jp 医療や介護の現場でも必要とされ始めているようですね。 難しく考えず。 音楽にのって身体を動かすことで、リフレッシュできればとっても素…

ダンスで世界を旅してみた

ダンスはNo border. 世界共通。 ある意味、Englishより有効(?!) 英語が通じない場所もありますからね~。 私は幼い頃みた「世界ウルルン滞在紀行」というTV番組に感化され、 現地の人と触れ合う旅が好きで、 山奥の村や離島でホームステイをする旅をしてい…

0~3歳【参加者募集中】節分菓子まき&バレンタインママ会

ただ今、参加者募集中のイベントです☆ 節分菓子まき&バレンタインママ会 寒くて外出は控えたい時期・・・ ママも子どもも運動不足になっていませんか?! 親子で参加OKのアットホームな会です。お気軽にご参加ください♪ 日時:2月13日(月)10時半~12時…

子連れで楽しめるハイキング 蔵王山

なんだかモヤモヤ、イライラしてしまう時 冬は身体を動かしたくなくなるし、 ちょっと太り気味…?! (私です) そんなときは、 山登り(ハイキング)がおすすめです。 マイナスイオンをたっぷり浴びて、 登りきった達成感、 山頂の景色を見渡して癒されてみる…

子育て中の資格取得におすすめ☆メンタルヘルス・マネジメント検定取得しました

メンタルヘルス・マネジメント検定??なにそれ? 私も半年前まで知りませんでした。 商工会議所が主催する公的資格で、 簡単に言えば、 心の健康管理(メンタルヘルス・マネジメント)にもっと目を向けていこう! 自分のストレスに気づき、対処・解消してい…

1年の始まりに決めるテーマ

遅ればせながら、明けましておめでとうございます! 2017年。皆様にとって素敵な年でありますように。 1年の自分テーマってありますか? 会社や学校ではスローガン「手をよく洗いましょう」とか、「今年は飛躍の年に・・・」とか、ありますよね。 別に無く…

Art de Earthイベント終了しました

Art de Earth階段を上がると… いらっしゃいませ。 ヨガ、ダンス、木の工作、書、ライブ… 珈琲、お菓子もありますよ。 台湾から来日したアーティスト。美しい音色に魅了され… 和太鼓の迫力に圧倒され… 竹を切って、くりぬいて… 手作りしたキャンドル が幻想的に会…

ママのためのクリスマスDanceパーティー終了しました

イベント終了しました(*^^*) ステージ、ゲームにダンス…✨ 子ども達も楽しそうに遊んでいます。 最近大流行のあのダンスを みんなでその場で覚えて踊りました 体を動かした後は、、ランチタイム☕ こんなに素敵どうぶつパン達‼ ママさんの手作りです(^^) 手作…

フラメンコ舞台の照明にチャレンジ

昨日、フラメンコ ステージショーの照明をやらせていただきました。 プロ中のプロによる生演奏と生歌とフラメンコ。 激しくもありながら、気品ある女性らしいしなやかさ。 魅了されました。 演奏と踊りに呼吸を合わせ、照明の明暗色を変えていく。。 ダンサ…

子連れランチ 豊橋 ohana cafe

昨日の打ち合わせは、 オハナカフェohana cafe 外のお庭のベンチも素敵でした。 子ども椅子はありませんが、予約していったらソファー席をご用意いただき、 娘はソファーで楽しそうに歩き回っていました。 お子様食器も貸していただきました(^^) ランチもdri…

子どもにアート(芸術)を触れさせる機会、ありますか? ヨガ、和太鼓、ダンス、馬頭琴、書道、歌、詩…盛り沢山‼

親子大歓迎イベントのご案内です(^^)子どもの感性はどのように磨かれるのでしょう? 幼い頃の経験? アート(芸術)て、教えるというか、感じてもらいたいもの。でも、なかなか子連れで舞台鑑賞は難しい… 周りが真剣に観てるのに、子どもが騒いだら…だからマ…

0~1歳の子と新幹線★乗り方

娘と二人で大阪へ!! よく実家や祖母の家に行くため、二人で新幹線に乗ります。最初は新幹線の乗り方が分からず、 かなり苦労しました。迷惑がられるかな~。泣かないかな~。 なにかに感染したらどうしよう~。とか気にすることもありますよね。なかなか情…

ママのためのクリスマスDanceパーティー申し込み受付中

ママのためのクリスマスDanceパーティー ~ダンスで心も身体も楽しくリフレッシュ☆~ ---------------------------------------------- 夜は出歩けないけど、楽しい場がほしい! 子どもも一緒に遊べる場所がほしい。 ママだけで息抜きできたらな~。 最近、…

姿勢を良くするだけで見た目も中身も魅力UPできる☆実践編

姿勢をよくするだけの魅力UP法 続けてみました。 ベビーカーを押すとき、 買い物カートをおすとき、 車に座っているとき、 子どもと歩いているとき、 「はっ!姿勢!」 と思い出しては、シュッ(背筋)。キュッ(お尻)。 ぜひやってみてください。 どれだ…

姿勢を良くするだけで見た目も中身も魅力UPできる☆

東三河総合庁舎で行われた、印象力アップ、ウォーキングレッスンに参加してきました。講師は笑顔がとっても素敵な原山先生。女性の再就職応援セミナーのひとつ。 なんと無料で託児もあって、受講料も無料! 立ち、座り、歩き姿に、バックの持ち方、上着の着…

12/15 ママのためのクリスマスDanceパーティーやります♪

クリスマスって何かとお祝いムード。イベント好きな私にとっては、みんなが集まりたいと思ってくれる最高の季節、、ですね♪ 12月23日生まれの私は、いつもクリスマスと共にちゃっかり祝ってもらえてました(お得!)子どもの頃は、クリスマスとプレゼントも…

ブログの始まり~ ママの本音。

はじめまして。KIYOです。 豊橋市在住、もうすぐ2歳の娘のママです。 結婚・出産を期に、県外から豊橋に来ました。 豊橋には「主人の都合で、移住しました~」というママさんが多いな、と思います。 知り合いが居ない。すぐに頼れる人が近くには居ない。 初…