豊橋子連れダンス教室ZUMCOちゃん    ~心も体もスッキリ!~

ママや子ども達が楽しんで運動できる場に。初めましての方も安心してお越しください。初心者8割、単発・子連れOK!

半額キャンペーン!!9、10月限定

シェイプアップ!エクササイズ×ZUMBA9月・10月キャンペーン開催します^ ^❤️とってもお得なキャンペーンですので、是非お見逃しなく☝️☝️✨⭐️キャンペーン内容⭐️・月に2回以上参加される方!!1回目 :¥2,000 2回目以降:¥1,000 (通常価格の半額!!!)※回数…

お盆のたるみと疲れをぶっ飛ばすレッスン!!

【お盆のたるみと疲れを吹っ飛ばせ〜!&癒やしのケア✨】 8/21(水)シェイプUP!ZUMBA×エクササイズ この日は!!子連れZUMBAを前半にやります♡ 後半は疲れた身体を癒やしましょう✨ ◎ストレッチ◎ZUMBA◎ケア中心の体メンテナンス✨ 心も体もスッキリしてってください…

Girlsキッズダンス★募集中★夏休み

Girlsキッズダンスとは!?初心者、ダンス初めての子向けのレッスンです!!リクエストいただき、女の子に大人気のあのエンディングテーマを踊りますこの日はGirlsキッズダンス後に、親子ダンスも開催♥_______________________________詳細【日時】8/25(日)Girls…

夏の親子ダンス★ご参加受付中(^^)/

親子ダンスとは? ママと子ども達。一緒に体操やダンスで身体を思い切り動かそう! 初心者、ダンス初めての子向けのレッスンです!! 「楽しかった!家でもまだ踊ってます」(小1)「久々にママも運動できてスッキリ!」(ママ)「ダンスが大好きになりました!」(2歳) …

8.9月開催日

☆今後の開催予定☆※時間10:30〜11:50※Girlsキッズダンスのみ、9:30〜10:20開催です!8月開催日・8月7日 (水)シェイプUP@ミナクル【残空き1名】8月8日(木)mamaダンスレッスン@二川地区市民館8月21日(水)シェイプUP@青陵地区市民館 8月22日(木)シェイ…

シェイプアップ!クラス、どんなことやるの?

シェイプアップ!ZUMBA×エクササイズ今回は!どのような内容でやっているのかのご案内です(^^)・・主な内容は・・・①知って得する豆知識紹介②運動前に効果的なストレッチ③あなたの要望に応えます 筋トレ④音楽に合わせて楽しく筋トレ⑤あなたの悩みに合わせた …

インスタ新アカウントできました(^^)

みなさん、こんにちは🌞エクササイズ担当のChinaです(^^)・『シェイプアップ!ZUMBA×エクササイズ』インスタ開設しました👏 @shapeupclass.kc #豊橋子連れ #子連れエクササイズ @dancebepositive のZUMCO ちゃんと共にフォローしていただけるとウレシいです😄 開催…

8月開催日

8月の開催日\(^o^)/ 1(木)mamaダンスレッスン@二川地区市民館 . 7(水)シェイプUP!ZUMBA×エクササイズ@ミナクル【赤ちゃん〜60代の方までご参加OK】 8(木)mamaダンスレッスン@二川地区市民館 . 21(水)シェイプUP!ZUMBA×エクササイズ@青陵地…

モヤモヤを吹き飛ばせ! 書×ダンスご報告③

今の日本に必要だな!! と感じるプログラムでした。 仕事、家庭、自分自身と対話する時間が取れず、何かモヤモヤから抜け出せない。 私自身も過度のストレスで心が動かなくなった時がありました。 こうやって感情、身体を動かしていくこと 人間の脳、心にとて…

静から動へ 書×ダンスご報告②

続いて動(ダンス) ストレッチやワークで盛り上がった後に、いよいよ!! 動きますっっ!! 空間は暗闇に変わり、ライトと映像が。 インストラクターから電波してみんな踊る。叫ぶ(笑) 今日がダンス初めて!の人も、やってたよ!という人も大人も子どももみーんな。…

日本で初開催!書×ダンスご報告①

世界でコラボしてきたyasukoと、日本で行った初の書×ダンスイベント。 もう良すぎて、なんと書いたらいいのか、、言葉にするのに詰まるくらい、素敵な空間でした! たぶん伝わりきらないので、体感しに来てほしいです!笑 ●何が初の試み? 最初にまず書を。その…

豊橋liveゲスト出演します

7/30(火)21:00~豊橋live ゲスト出演します(^^)/ 7月30日 21時~の豊橋Liveは? Relief&Smile代表 KIYOさん! 豊橋で活動されているKIYOさん子連れダンス教室とは?子育てしながらダンスインストラクターその思いや活動をお聴きします管理人もダンス教えて…

東京出張レッスン

夏休みドキドキ学校❤️ 東京都大田区久が原小学校の先生からお声かけていただき、 ◯はじめてのキッズダンス の講師として 東京へ出張レッスンに行って参りました(^○^) 娘は初めての小学校。私は久々の小学校。 始まる前から遊んでおります。身体ひとつ、いつ…

近場で気軽に参加したい!お声聴かせてください(°∀°)

牛川、岩田辺りでやってほしい!というママさんのお声、お待ちしていまーす!(^○^) リニューアルした シェイプUP!ZUMBA ×エクササイズ❤️ 二川、ミナクルは遠いけど、 青陵(牛川、岩田)なら参加できる!! という方、いらっしゃいますか?(^○^) もし多数おられ…

ママのダンスを見てる赤ちゃん

ママのダンスを見ながら、何を感じ取ってくれたかな?(^^)一緒に体操してくれたりママのダンスをじっと見て 最後はママに抱っこされながら、 ニコニコ音楽とダンスを感じてたね..そして、ママの笑顔も最高に素敵でした。可愛かった。.「以前、参加して楽しか…

あなたに合うダンスがきっとある

昨日もマンツーマンレッスンさせていただきました。 なんでしょう、この手足の長さ美しさ✨横に並ぶと顕著!!(笑)もちろん、左が私です。.ダンス、といっても振付、ジャンルは様々。その人に合ったものがあります.この振りは苦手でも、 こっちを、踊ってみたら…

ママになってからでも始められる!

mamaダンスレッスン(・∀・)最近、新しいメンバーさんが毎回来てくれております(゚∀゚).ありがとうございます。 「ダンス、やってみたかったんです!」という方や、.「ダンス学生の時、少しやってまして、久々に踊りたくなりました」.という方もだんだん増えてき…

k-pop振りコピマンツーマンレッスン

ご要望いただきまして(゚∀゚)k-popをマンツーマンでレッスン開始しました。 .「この曲を踊れるようになりたいんです!」.と、目標があり、向上心のある、とても素敵な女性の方。.3つ候補曲をいただいた中から、 やりやすさご本人に似合う振付か一人でも見栄えが…

7.8月開催日・場所

ママや子ども向けのイベントたくさんやるよ~!単発参加OK! 全てのクラス子連れOK! 7/11(木)mamaダンスレッスン @二川地区市民館 10:30〜11:50 1500円 7/16 (火) 日産子育ておしゃべりcafe 子連れZUMBA ご予約は日産HP 7/19(金)シェイプUP!ZUMBA×エク…

親子ダンス♡次回は8/25(日)

7/7親子ダンス、楽しかったですね! 全7曲!? たーくさん踊りましたね! この日は 1歳〜6歳まで\(^o^)/ 2ヶ月の産まれたての赤ちゃん連れてきてくれたママさんも!! 七夕もやりましたよ! 願い事は何かな〜! 終わったあとは、みんなで かき氷のかわいやさんへ。…

7/16(火)子育ておしゃべりcafeで講座します

夏は太れない!ダンスエクササイズで薄着美人、、 ハッ(゜ロ゜;とさせられるタイトルですね。笑 二の腕とか、妊娠でできたお腹のたるみとか、、.なかなか落としきるの難しいですよね。..母になると、子どものことばかりで、自分の姿を鏡で見る余裕すら、なく…

(残り5名)体感型LIVE シアターで書×ダンス1dayレッスン

先ほど、オープンしましたが 既に残り5名様となりました(°∀°) 非日常空間♪ いいですよね! 詳細はこちらをご覧ください! 体感型LIVEシアターで書×ダンス1dayレッスン〜体うごく、心うごく〜 豊橋でもいつかやりたいなーー!と企んでます(^○^)

体感型LIVEシアターで書×ダンスエクササイズ1dayレッスン in横浜

〜体うごく、心うごく〜 体感型LIVEシアターで 書×ダンスエクササイズ1dayレッスン これは、書×ヨガイベントの際のお写真。こちらのスクリーンを使いながら、Dance !Let's party!! __________ ◆こんな人にオススメ! □ジムやスクールへ定期的に通うのは難し…

初k-pop mama ダンスレッスン

七月は 4、11日にやります! mama ダンスレッスン 初のk-pop!! kill this love です(^^) 若い子の中で? めちゃ流行ってましたよね、この曲。 ダンスにのせるとカッコいい曲✨ 振付はk-popコピーではなく、オリジナルです。 そういえば、 k-popが上陸したとき…

親子ダンスを始めてみて感じること

こんにちは 子連れダンス教室ZUMCO ちゃんです。 今日は親子ダンスについてお話させていただきます(^○^) (7/7残席僅か) ご参加希望の方は、 お問い合わせフォームお気軽にどうぞ(^○^) 詳細はこちら↓↓ 7/7七夕祭り♡親子ダンス!【参加者募集 - 豊橋子連れダン…

6ヶ月〜60代まで集ったエクササイズ×ZUMBA♡女性のための健康教室

//多世代が集ったダンス×エクササイズ//✨ ..昨日は女性のための健康教室エクササイズと、ZUMBAやりました!! .○初めてのご参加の方○赤ちゃん連れママさん○子ども達が幼稚園の間に来てくれたママさん○お仕事のお休みをとっていつも参加してくれる方(ありがとう…

6/27(木)special day!エクササイズ×ZUMBA プログラム

今週は木曜日だけです(*´・∀・)でもね、スペシャルサービスな日です!.私事ですが、1週間お休みいただきました。食べまくりました(笑) あーー運動したい、しなきゃ。.とお腹のたるみを見ながら感じております。.一緒にエクササイズ、ZUMBAやりたい方募集中です…

豊橋祭りダンスチームメンバー募集について

子連れダンスチームりーすま! . .みんなが全力で踊る。 全力で踊るから輝ける!. ダンスはママ・パパになってから始めたメンバーばかり。.りーすまが大切にしてること。.私達が思い切り楽しんで、お客さんに楽しんでもらいたい!!,初代から伝わるエンターテイ…

7/7七夕祭り♡親子ダンス!【参加者募集

七夕はお家で何かやられますか?(^^) . なかなか家で笹を飾って…準備するのは大変ですよね(^^; 日本の大切な文化のひとつ。 七夕 親子ダンスで感じてみましょう!この日の親子ダンス。ダンスで思い切り動いた後は!! ⭐特別企画⭐七夕ワークもやりますよー!.みん…

横浜でダンスワークショップ開催します

こんにちは。 豊橋の子連れで来られるダンス教室 ZUMCOちゃんです✨ なんとー! 7/27(土)横浜でダンスワークショップやることになりました!!やりたいね、やってほしい!というお声も頂いていたので、やっと実現できるなーと嬉しく思います!. 昨日、打ち合わせ下…